クンダリーニヨガとは

Sat Nam クンダリーニヨガとは何かという記事を書い…

ライオンズゲート瞑想を終えて

Sat Namライオンズゲート瞑想では、①潜在意識のゴミ…

ライオンズゲート

Sat Nam8月8日は、宇宙のエネルギーがどばぁっと最…

屋久島旅

Sat Nam屋久島の旅から戻ってきました。いや~最幸だ…

改めて深呼吸の仕方

Sat Nam 何年振りかの鼻づまり中でしたが、やっと抜…

8月オンラインクラスのお知らせ

Sat Nam8月も引き続きオンラインヨガクラスしていき…

8月の週末ヨガ予定

Sat Nam 長雨に、またコロナちゃんが増えてきて、世…

チャクラシリーズ 第7チャクラ

Sat Nam 第7チャクラまできました。 まずいつもの…

クンダリーニヨガのクリヤ(エクササイズ)の面白さ

Sat Nam 久しぶりに、雨の降らない一日で上がりまし…

ネガティブ思考に氣づく

Sat Nam 今週のマントラは、 ”Ek Ong Ka…