クンダリーニヨガのこと　星詠みのこと　旅の事

ShamBhala〜自分軸で生きる〜

: マントラ瞑想

2020/07/08 -クンダリーニヨガ

Sat Nam 雨ばかり続いて、このジメジメにやられたのか・・・鼻水がでる。クンダリーニヨガクラスは、①クリヤ（エクササイズ）　②リラックス（シャバアサナ）　③瞑想　の主に３つから構成されているん …

: クンダリーニヨガ朝サダナ 7/11

2020/07/07 -クンダリーニヨガ

Sat Nam 今週土曜日１１日の朝６時からサダナやります。クンダリーニヨガでは、毎朝日の出前にすると良いサダナという修行があります。１－ヨガクラス（１ｈ）２－みずがめ座時代のマントラ …

: 自分好きですか？

2020/07/07 -クンダリーニヨガ

Sat Nam 自分が好きですか？自分のこと1番に考えられていますか？周りの反応みて生きていませんか？家族のためと言う思考、行動をしていませんか？私はいいからという自己犠牲していませんか？ ”自己愛” …

: チャクラシリーズ～第６チャクラ～

2020/07/05 -クンダリーニヨガ

Sat Nam　第６チャクラまで来ました～。では、質問・頭痛、片頭痛に悩んでいる。・体内の調整機能ーホルモン、体温、気分の浮き沈みなどに問題がある。・悪夢を見る・将来を思い描くことができない・自分 …

: 呼吸法クラス７月５日

2020/07/01 -クンダリーニヨガ

Sat Nam 昨日、FBでマスクの影響で呼吸をしっかりとできていなくて、身体に痛みを訴える人が出て生きているという記事を読んだ・・・。酸素が足りないということは、身体に痛みも出るし、脳に酸素が足らな …

: 満月瞑想７月５日

2020/06/30 -クンダリーニヨガ

Sat Nam ７月５日が満月なので、クンダリーニヨガの満月瞑想をやりま～す。夜９時から。場を開けて、瞑想して、閉めて終わりなので、短い時間ですが、満月のエネルギーと繋がる良い時間になればと思います。 …

: ７月のクンダリーニヨガオンライン週末クラス

2020/06/28 -クンダリーニヨガ

Sat Nam今日、火星がうお座から牡羊座へ・・・より活動的になる予感。何かを始めたいならとっても良い時期。ちょうど７月から新しいクラスを始めたかったから、ちょうど流れに乗れたかなぁ。週末クラスのお …

: ７月のクンダリーニヨガオンラインクラス

2020/06/28 -クンダリーニヨガ

Sat Nam最近、裁縫にはまっています。今日も生地買ってきて、何作ろうかな～。って書くと、結構やっている人みたいですが、直線縫いで出来るもの。ファスナーやらポケットやらは一切なし・・・がっつり初心者 …

: クンダリーニヨガ効果

2020/06/27 -気づき, クンダリーニヨガ

Sat Nam クンダリーニヨガ、プラナヤマを通して、Shaktiたちがどんどん変化していって見ているこっちがニヤニヤ・・・嬉しくなってしまう。今日はShaktiたちの感想を・・・シェア・片頭痛がな …

: キルタンクリヤ～認知症予防にもなるって～

2020/06/25 -クンダリーニヨガ

Sat Nam 今日も朝からプラナヤマで早起きだったので、波の音を聴きながら、快適にもろもろしています。そこでShaktiの１人から、数日前にFBにアップした記事のクリヤが気になるとのことだったので、 …

1 2 3 … 11 次へ »

: 2020/07/08

マントラ瞑想

Sat Nam 雨ばかり続いて、このジメジメにやられたのか・・・鼻水がでる。クンダリーニヨガクラスは、①クリヤ（エクササイズ）　②リラックス（シャバアサナ）　③瞑想　の主に３つから構成されているん …

: 2020/07/07

クンダリーニヨガ朝サダナ 7/11

Sat Nam 今週土曜日１１日の朝６時からサダナやります。クンダリーニヨガでは、毎朝日の出前にすると良いサダナという修行があります。１－ヨガクラス（１ｈ）２－みずがめ座時代のマントラ …

: 2020/07/07

自分好きですか？

Sat Nam 自分が好きですか？自分のこと1番に考えられていますか？周りの反応みて生きていませんか？家族のためと言う思考、行動をしていませんか？私はいいからという自己犠牲していませんか？ ”自己愛” …

: 2020/07/05

チャクラシリーズ～第６チャクラ～

Sat Nam　第６チャクラまで来ました～。では、質問・頭痛、片頭痛に悩んでいる。・体内の調整機能ーホルモン、体温、気分の浮き沈みなどに問題がある。・悪夢を見る・将来を思い描くことができない・自分 …

: 2020/07/01

呼吸法クラス７月５日

Sat Nam 昨日、FBでマスクの影響で呼吸をしっかりとできていなくて、身体に痛みを訴える人が出て生きているという記事を読んだ・・・。酸素が足りないということは、身体に痛みも出るし、脳に酸素が足らな …

プロフィール

MINA Fateh Kaur
どうも、変化が好きなようで、コロコロと仕事、土地を変え、今は、久しぶりの日本を満喫中。最近までいたスペインで、ヨガ、瞑想、ダンスセラピー、音楽セラピー、星読みなどに出会う。自分が得てきたことシェアすることで、一人でも多くの人が笑顔になればと、ヨガや星読みなど活動を始める。

人気記事

カテゴリー

最近の投稿

最近のコメント

オンラインヨガクラスに shambhala より
オンラインヨガクラスに阿部直子より
５月のオンラインクラスに shambhala より
５月のオンラインクラスに Yumi より
呼吸についてに shambhala より

Copyright© ShamBhala〜自分軸で生きる〜 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.