Sat Nam

☆11月のオンラインクラスのお知らせ☆

クンダリーニヨガクラス
月・水 朝10時〜
火・木 夜9時〜

対面ヨガクラス 1日(日曜日)朝10時〜
岡崎市の矢作館でのヨガーオンラインとは違う良さが対面にはありますね。

日曜ヨガ 22日(日曜日) 朝9時〜
日曜日の朝にテーマを決めて、じっくり深くエクササイズや瞑想をしていきます。今回のテーマはインナーチャイルドの癒やしをやります。紙と色鉛筆つかってのワークショップをして自分と深く向き合っていきます。

プラナヤマ 火曜日・木曜日 朝6時半〜
朝一番の呼吸法クラス。30分で氣、体温アップ。グラウンディングもできます。

プラナヤマ効果

朝サダナ 14日(土曜日) 朝6時〜
毎月1回やっている朝ヨガです。朝の6時から8時まで
5人以上の参加で開催しています。

満月瞑想 30日(月曜日) 夜9時〜
満月にやっている瞑想会です。