Sat Nam
9月21日からの第4週目は、

22日に秋分スペシャル
25日に実験企画”クンダリーニ瞑想・ドリームセラピー第2弾”
27日に自分軸シリーズの自分とじっくり向き合うヨガ

などなど、盛りだくさんです。

月曜日・水曜日・木曜日は、肺とプラナヤマ(呼吸法)クラス

22日の火曜日の秋分の日は、昼と夜の長さが同じ日。バランスの取れた日。そんな日に、直感力を磨く瞑想系クリヤ(エクササイズ)をして、静かな瞑想をすることで、自分とつながる時間をとっていただきたいなクラスします。

25日の瞑想はテーマ”浄化” もろもろ浄化していく予定。 

27日の自分軸シリーズヨガは、心を開くクリヤ(エクササイズ)して、深い瞑想をしていきます。テーマ”神なる源とつながる”瞑想です。神なる源とは、私たちの元々もっている素晴らしいエネルギー、そして守り、何かを生み出す力。また、不安を消し、願いをかなえる。そんな瞑想をしていきます。

ピンと来た人は、ぜひ一緒にやりましょ~。