Sat Nam すっかり秋模様な今日この頃・・・暑くて眠れないとか、汗かいて不快とかがなく、ちょうどいい感じな季節だなぁと・・・ 今日はプラナヤマの効果について書いてみようかと・・・今日のクラスは、心を解放させて、ついで … 続きを読む プラナヤマ効果