Sat Nam

昨日は、上高地へ・・・いや~面白いぐらい散々な旅で笑えた。
早くも10月最終週になりました。11月のオンラインヨガのお知らせです。

クンダリーニヨガクラス
月曜日・水曜日 朝10時から
火曜日・木曜日 夜9時から

プラナヤマ(呼吸法)
火曜日・木曜日 朝6時30分から

週末クンダリーニヨガクラス
11月1日(日曜日)朝10時から 岡崎市西部地域交流センター矢作館
11月7日(土曜日)朝10時から 公園ヨガ&ペット大集合 in 大高緑地公園
11月14日(土曜日)朝6時から 朝サダナ
11月22日(日曜日)朝9時から オンラインクンダリーニヨガ+クラス
          テーマ①インナーチャイルドを癒す
             ②トラウマを癒す
             ③私の本質に戻る
    ※今の所この3つのテーマを週末のオンラインヨガの時間に
      やっていく予定です。

満月瞑想
10月31日(土曜日)夜9時から
11月30日(月曜日)夜9時から

その他
やりたい瞑想があるので、瞑想クラスをどこかに入れたいなと思っています。

お問合せはお気軽にどうぞ