Sat Nam

寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
風邪引きやすい時期ですね。風邪って発熱や咳、鼻水なんかで身体の浄化を助ける面もあるから風邪引いたら、引いたで浄化期間だと思って、食べずに浄化楽しんじゃおう!!と思っていますが、今は風邪引きにくいですね。コンコンとかしていると、ねぇ・・・。

され1月11日からのクラスメニューです。
111から始まるって何かいい。

クンダリーニヨガ 11日(月)・12日(火) 
細胞に酸素をたくさん取り込みハートチャクラを刺激するクリヤ

将来への漠然とした不安さようなら瞑想
〜潜在意識内の過去のいらない記憶取り除く〜

クンダリーニヨガ 13日(水)・14日(木)
サットクリヤ 第2チャクラを刺激する
〜創造性とつながる〜

心の鍵を開ける瞑想
〜内側の無限のパワーを増やす〜

プラナヤマ 12日(火)・14日(木)
火 陰陽整える
木 コンプレックスさようなら呼吸法瞑想

新月瞑想会 13日(水)
ヒーリングマントラ瞑想

新月瞑想会~1月13日~

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