Sat Nam
寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
風邪引きやすい時期ですね。風邪って発熱や咳、鼻水なんかで身体の浄化を助ける面もあるから風邪引いたら、引いたで浄化期間だと思って、食べずに浄化楽しんじゃおう！！と思っていますが、今は風邪引きにくいですね。コンコンとかしていると、ねぇ・・・。
され１月１１日からのクラスメニューです。
１１１から始まるって何かいい。
クンダリーニヨガ 11日（月）・12日（火）
細胞に酸素をたくさん取り込みハートチャクラを刺激するクリヤ
＋
将来への漠然とした不安さようなら瞑想
〜潜在意識内の過去のいらない記憶取り除く〜
クンダリーニヨガ 13日（水）・14日（木）
サットクリヤ 第２チャクラを刺激する
〜創造性とつながる〜
＋
心の鍵を開ける瞑想
〜内側の無限のパワーを増やす〜
プラナヤマ 12日（火）・14日（木）
火 陰陽整える
木 コンプレックスさようなら呼吸法瞑想
新月瞑想会 13日（水）
ヒーリングマントラ瞑想
新月瞑想会～１月13日～
Sat Nam2021年から、新月と満月に瞑想会をしていきます。満月は、マントラ♬サレササ♬瞑想 + その時に合った瞑想新月は、さまざまな瞑想をやっていこうと思っています。１月13日の新月瞑想会では、ヒーリング瞑想します。・自分自身を癒す・...
shambhala37.com
2021.01.07
ライン公式はじめました。ヨガ、瞑想、呼吸法などいろいろな情報をシェアしていきます。もし良かったら〜
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