こんばんは。MINAです。
今月も岡崎市の西岸寺（岡崎市康生通南３丁目４８番地）で、２回ヨガのクラスをやらせてもらえることになりました。２月８日（金曜日）と１８日（月曜日）の１３：３０分からになります。約１時間半のクラスになります。
１月は、腸を整える、デドックスを促すヨガと、腎臓を活発化させるヨガをやりました。「腸を動かしたおかげで、快調だった」「左右のバランスの悪さを実感できた」「腎臓をやった数日は、よくトイレに行った気がする」などの感想をいただきました。もちろん、何も変化を感じなかった人もいます。それぞれ身体も、状態も違うので、全ての人に同じ効果がでるわけではありません。たぶん、それぞれが必要な場所に、必要な効果がやってくるのではと思っています。
２月も引き続き、内臓系を活性化するクラスをする予定です。
興味のある方は、是非一緒にヨガやりましょ～。
持ち物 ヨガマット（バスタオル可） 飲み物 動きやすい服装
ブランケット（リラックスする時にかけるもの）
料 金 初回１０００縁 ２回目から１５００縁
予約をよろしくお願いします。 MINA 携帯 070-4292-2767
メール minanim33@gmail.com
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