ShamBhala Yoga メニュー　3/15〜

Sat Nam 

今日は新月・・・私の住んでいる場所は、午前中はかなりの浄化がされたのでは？と思うほどの大雨と雷でした。水ってすごいですよね。何より必要品。学生の頃、無人島へ行こうと友だちと計画し、実際行ったのは無人島ではなかったんだけど、何もない島で・・・無計画で行ったから宿とか取ってないし、食堂とかもなかった氣がします。適当に食べて、その辺りに寝ればいいよねと・・・。そこで何より探したのが水道でした。水がないとどうにもならない。そして水があれば意外と他はどうにかなると・・・もう二度とやらないですけど、これまた良き思い出。

と・・・来週からのヨガクラスメニュー決まりました。引き続きデトックスメニューです。

クンダリーニヨガ　15日（月）朝9時30分　　・16日（火）夜9時　
デトックスクリヤ
〜身体と脳のデトックス〜

クンダリーニヨガ　17日（水）朝9時30分・18日（火）夜9時　
ブロック解放クリヤ（瞑想系）
〜ハートを知り、ハートで行動する。霊性としてどのように生きるのか知るためにハートからの思いを明確にする必要がある〜

プラナヤマ　16日（火）・18日（木）朝6時30分～
火　あなた自身と神経系をリニューアルする呼吸法瞑想

木　エネルギー体浄化呼吸法瞑想
～絶好の機会を引き寄せるため・よい知らせを引き寄せるため・宇宙を引き寄せるため自分自身のエネルギー体を浄化・強化していきます～

春分の日瞑想会　20（日）夜9時～
春分の日＝宇宙元旦。いろいろなことがあっという間で、少し焦らされる感じもしますが、こういう節目は宇宙からのエネルギーが地球に降り注ぎます。新月や満月の日もそうですが・・・。世界にはこの春分、夏至、秋分、冬至のエネルギーを目で確認できるような建造物があるのがその証拠かなと・・・。カンボジアのアンコールワットは春分と秋分には太陽が中央塔の真上から上がるようになっているとか、メキシコのチェチェンイッツァのククルカンのピラミッドでは、春分と秋分には日が沈む時に、蛇の模様が見えるとか、ここでは夏至と冬至にはピラミッドの一面が太陽の光と影でちょうど半分になるとか・・・日にちとかコンピューターがなくても、その日のエネルギーを視覚でわかるように作られているものが世の中にはたくさんある。それだけでもこの日はたぶん大切な日なんだろうなぁと・・・もちろん日々の瞬間瞬間が一番大切なんだけど、できるなら、家にいるならこの日をこのエネルギーを瞑想することで、自分のエネルギーを内側へ向けて、感じていきたいなと思っています。たぶん大昔からあるしきたりって思っている以上に意味があって、大切にしていくといいことだと思う。と長くなりましたが、なので瞑想会します。

クンダリーニヨガのクラス情報は↓へ
https://shambhala37.com/archives/1708

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