昨日のSunday Yogaは、いつものように来てくれた方たちとカレーを食べに行き、いろいろな話に花が咲く。祭りって深いよねぇ～とか、古民家暮らしについてとか、自分が何をしたいのか知ることについてとか、鼻が利くとか・・・ヨガも楽しいけど、ごはん食べながらいろいろな話するのもかなり楽しい。全く違う分野の人たちと話すと知らないことたくさんあって、これがかなり刺激になります。今、世界が狭くなりがちなので、とってもそういう時間が大切だなぁと思います。

今週は盛りだくさん。4月12日からのヨガクラスメニューです。

クンダリーニヨガ　12日（月）朝9時30分　　・13（火）夜9時　
ホルモン系を整え、代謝アップクリヤ
+
磁場を整えて自分を守るマントラ瞑想
♬マーーーー♬

クンダリーニヨガ　14日（水）朝9時30分　・　15日（木）夜9時　
第６チャクラクリヤ
＋
内なる平和・幸福・幸運ゲットマントラ瞑想
～あなたの意識を直感的にクリアなものにする～
♬サットナラヤン　ワヘグル　ハリナラヤン　サットナム♬


プラナヤマ　13日（火）・15日（木）朝6時30分～
火　エネルギーを与える呼吸法
木　陰陽バランス整える呼吸法

プラナヤマ　14日（水）夜9時～
水　深呼吸

 

新月瞑想会　12日（月）夜9時～
定期的にやっている新月瞑想会です。
新月のエネルギー感じながら瞑想していきましょ～。
料金：宇宙料金
※宇宙料金とは、来てくれた方が値段を決めていただいてゆうちょ又はUFJにお振込みしていただく制度です。宇宙のエネルギーが・・・愛のエネルギーが・・・循環していくといいな☆と思いを込めています。

 

クンダリーニヨガ in 竹島　16日（金）10時～

いい季節になってきたので、外でのヨガを企画してみました。
竹島が見える芝生で、ヨガと瞑想しませんか？
龍神さんたちが歓迎してくれると思います。
身体と心の美しさアップクリヤ　+　直感力アップ呼吸法瞑想
料金：2000縁

Sunday Yoga　18日（日）10時～
定期的にやっている日曜日ヨガクラスです。
平日クラスより少し長めにじっくりヨガ、瞑想をしていきます。
4月からは、10時から１時間半ほどを考えています。以前の日曜日ヨガは2時間ちょっとでより強力だったので、もう少し手軽にできるヨガクラスにしています。より強い瞑想、ヨガももちろんやっていきます。1，2ケ月に１度ぐらいの頻度でやっていく予定です。よろしくお願いします。
料金：2000縁

クラス情報は↓へ
https://shambhala37.com/archives/1794