Sat Nam
今日の紹介マントラは、右脳と左脳のバランス。男性性女性性のバランスとっていくマントラ。
Ra Ra Ra Ra ララララ
Ma Ma Ma Ma ママママ
Sa Sa Sa Sat ササササット
Hari Har Hari Har ハリハルハリハル
ラ 太陽エネルギー、男性的、ポジティブ、生成する力
マ 月のエネルギー、女性的、受容的な力
サ 非人称的な無限大
サット 真実
ハリ・ハル 創造的な無限大
11 分バージョンと31分バージョンです。
もし、瞑想をする時には、この写真のムドラがおすすめです。右手の人差し指が上にくるように指をからめて、親指は2本くっつける。肘をまげてハートチャクラの前辺りに手がくるように。
マントラ楽しんで~💜
ライン公式やってます。こういう情報お届け
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