【動画】5分間呼吸③

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Sat Nam

5分間呼吸③アップしました。

ここの部分は呼吸の時に意識している人が少ないので、少しずつ意識してみるとよりプラナ(生命エネルギー)が身体に入り、身体も心も喜びます。

一緒にやってみて~

 

5分間呼吸③ 深呼吸(肺上)

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