【動画】5分間呼吸 どんな効果があるの

プラナヤマ(呼吸法)

Sat Nam

今日の5分間呼吸法ビデオは、どんな効果があるのかについて話しています。

こちらのブログと内容は同じです。

呼吸⑥ 毎日5分の効果
Sat Namルーツ旅から帰っていて、やる氣はあるものの何か空回りしているような氣が・・・(笑)呼吸についてのシリーズサボっていたので・・・久しぶりにアップ。今回はこの本からやっぱり呼吸法はいいんだって納得した。この本には、ペン...

 

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