【動画】5分間呼吸　どんな効果があるの

Sat Namルーツ旅から帰っていて、やる氣はあるものの何か空回りしているような氣が・・・（笑）呼吸についてのシリーズサボっていたので・・・久しぶりにアップ。今回はこの本からやっぱり呼吸法はいいんだって納得した。この本には、ペンタゴン（米国...