【動画】5分間呼吸⑧ 左鼻だけでの呼吸 プラナヤマ(呼吸法) Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.05.23 Sat Nam 今日は、左鼻だけで深呼吸する呼吸法です。 左鼻は陰、月、女性性と深くかかわっています。 また、下のようなことにも関連しています。 浄化のエネルギー 月のエネルギー(冷却と受容) 冷静 共感 敏感 統合 落ち着かせたい時、ザワザワしている時、イライラしている時、ゆっくりリラックスしたい時などにおすすめ呼吸。 Youtubeに5分間呼吸をアップしています。やり方など確認してみて~ https://youtu.be/R6wxfma8zzk FB https://www.facebook.com/mina.fateh.k… 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連
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