Sat Nam
今日のマントラ紹介♬
二日前に書いたのに、消えて・・・復活できず・・・ふてくされて二日放置。違うマントラについて書いてみる（笑）
今日のマントラは、繁栄とバランスをもたらすために唱えられます。神経系のバランスをとるのにも役立ちます。
Sat Nam × ６ サットナム 私は真実だ。真実こそ私のアイデンティティだ。
Wahe Guru ワヘグル グルは偉大であり、私たちを暗闇から光へと導く神聖な教師である
瞑想する時には、左脳と右脳のバランスをとります。これにより、ストレスや突然の衝撃にさらされても、脳のバランスを保つことができます。また、そのような状況下でも、神経が破壊されるのを防ぐことができます。１呼吸で３度繰り返し唱えていきます。
Enjoy マントラ💜
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