【動画】呼吸が浅いかもと思った時におすすめ5分間呼吸⑳　深呼吸

Sat Nam

今日は記念すべき20回目。毎日続けてる自分すごい。（笑）

久しぶりに深呼吸をしていきましょ～。

マスク生活に慣れてませんか？マスクがある方がいいになっている人もいるのでは・・・
家に帰ったら外して、深い呼吸していきましょうね。
呼吸が浅くて良いことは一つもないよ～。