【動画】陰と陽のバランスを整えたい時おすすめ5分間呼吸㉝ プラナヤマ(呼吸法) Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.06.16 Sat Nam 今日は、左右の鼻を使って、バランスをとっていく呼吸法です。 これは、プラナヤマ(呼吸法)の中でもかなりメジャーな呼吸法です。 知っていて損はないし、生活に取り入れていけばよいことしかない呼吸法。 呼吸法は全てがそんなに難しいものじゃないから、やるかやらないかだけですね。(笑)そしてやったら、やり続けたら人生変わります。大げさでもなんでもなく。 ぜひお試しあれ。 https://youtu.be/D8ZP5Yb8b7k FB https://www.facebook.com/mina.fateh.k… 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連
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