【動画】陰と陽のバランスを整えたい時おすすめ5分間呼吸㉝ Sat Nam 今日は、左右の鼻を使って、バランスをとっていく呼吸法です。 これは、プラナヤマ(呼吸法)の中でもかなりメジャーな呼吸法です。 知っていて損はないし、生活に取り入れていけばよいことしかない呼吸法。 呼吸法は全てがそんなに難しいものじゃないから、やるかやらないかだけですね。(笑)そしてやったら、やり続けたら人生変わります。大げさでもなんでもなく。 ぜひお試しあれ。 https://youtu.be/D8ZP5Yb8b7k FB https://www.facebook.com/mina.fateh.k… 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 2021年6月16日 投稿先 プラナヤマ(呼吸法), YouTube ← 過去の投稿へ 次の投稿へ → コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。