Sat Nam
今日は、口笛で吸って、口笛で吐く呼吸法。
口笛ふけるふけない関係ないですからね。口笛を吹くってある程度力いるじゃないですか。
その呼吸法をすることで、肺が刺激されるという事です。口をOの形にして、
呼吸を繰り返してみてください。
 
 
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口笛呼吸の効果 ブログ
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