Sat Nam

毎月終わりに来月のクラススケジュールを書くんだけど、この時になるといつももう一か月経った?って思う。そう10月は夏日からいきなりの冬日。気候も、災害も、人間関係も、病も、想像をはるかに超えてくる。いきなりぶっこんでくる現実を、あたふたしながら楽しめる余裕をいつも持っていたいと思う。

さあ11月は、8月から始まった数秘シリーズが終わり、何をしようかなぁと考えてて・・・
冬は腎臓の季節だから、腎臓系のクラス、腎臓は不安や心配を司るから、そのための瞑想クラスと思って・・・でも1ケ月分も腎臓クラスのバリエーションがないから、う~ん、11月は『内臓強化月間』にします。腎臓、肝臓、腸などなど・・・
そして、12月はデトックス強化月間にする。家の大掃除とともに、身体とメンタルの大掃除。

月間スケジュールと料金のお知らせは↓へ
11月
※11月3日水曜日クラスは、5日の金曜日に行います。

ヨガクラスはいつものように月・水は朝9時30分からと、火・木は夜21時から。
瞑想は、第1と第3金曜日。今までは新月の日と満月の日にやっていた瞑想を第1と3の金曜日に固定します。月2回開催。
https://shambhala37.com/archives/2866

週末はヨガ、イベントもりだくさんです。

6日(土曜日)Saturday Yoga 朝10時~
7日(日曜日)対面クラス in 岡崎市 朝10時~
21日(日曜日)ヨガ半日リトリート in 桂岩寺(西尾市)朝9時受付スタート
https://shambhala37.com/archives/2758
27日(土曜日)ヨガ+精進料理 ~贅沢なご褒美を自分に~ in 称名寺(碧南市)朝10時~
https://shambhala37.com/archives/2854

🌈呼吸を制して人生制す40日間チャレンジ第2弾🌈継続中。
・自分といる時間を取る。
・呼吸することで、自分の今の状態がわかる。
・呼吸で免疫力アップする。
・呼吸で磁場が整う。磁場は大きくオーラと考えてもらっていいです。
・呼吸でやせる、穏やかになる、よく眠れるようになる、イライラが減るなどなど・・・
ただただ、毎日呼吸するだけです。簡単だけど簡単じゃない。
一緒に挑戦したい方はいつでも募集。ウエルカムです。
第2弾は11月19日(満月)に終了予定。第3弾も企画中。
お問合せはお気軽に。というか、ピンと来たら躊躇せずにやってみるといい。
失う物なんて何もないから(笑)良い事しか起こらないよ。
https://shambhala37.com/archives/2808

善き11月にしていこ~。