Sat Nam
明けましておめでとうございます🌟
2022年がみんなにとって素敵な一年になりますように・・・
私は2022年テーマ『飛ぶ』＆『日常を丁寧に生きる』で参ります。
今日は1月2日。1月からのクラス予定をまだだせていない・・・
11，12月にデジタルデドックスしていたらFB、インスタ、ブログもいいかぁって・・・
でもクラスのお知らせはしないとね（笑）
2022年はさて、どんな一年になるんだろう。
テーマは『〇』丸な感じ。「分離が起こりやすいエネルギーが流れているから、魂と繋がる。人と繋がる。宇宙と繋がる。地球と繋がる。それらのバランスを取っていく。そしてそれを直感と言う形で宇宙からの知恵が届き、変化（革命）を起こしていく。目指す場所は自分との調和。自分と宇宙との調和。社会との調和。自分を抑え込んだ合わせる調和ではなく、個が立つ、それぞれがそれぞれに個があり、強さがあり、自分があり（自分軸）それがうまくつながることが調和になる。「調和こそが愛」を感じるそんな一年」
【大切なこと】
・グラウンディングすること
・日常に瞑想をとりいれること
・直感を磨くこと
バランスが大切になってくるので、女性性と男性性についての知識もあった方がいい。そしてそのバランスを意識することも大切。呼吸一つとっても、吐く息、吸う息でバランスがある。ズボンをはくときに左足からはく、右からはくなどこれまたバランス。日常の些細な部分もバランスを取っていく方向で考えると良い。
といろいろ書きましたが、クラスではそういうのを細かく伝えながらやっていきます。
クンダリーニヨガ 
オンラインクンダリーニヨガ
月・水 朝9時30分から
火・木 夜9時から
対面ヨガ 岡崎市西部地域交流センター矢作館
https://goo.gl/maps/TJSCcm8pvv4ZCrTj7
1月9日（日）13時15分から 料金 ヨガだけ2200円 +オラクルカードで遊ぼう 3900円
1月22日（土）9時30分から 料金 2500円
そして11と111とぞろ目続きの日スタートのチャレンジもやっていくよ～。
一応15分間予定だけど、よくオーバーしてる（笑）たまにちょっと長い日とかも入るかも、
お休みもあるかも・・・毎日続けると良い事あるよ。
https://shambhala37.com/archives/2922
40日間呼吸チャレンジ
深呼吸をはじめいろいろな呼吸法。
免疫力アップ、オーラ整える、第４チャクラ（ハートチャクラ）刺激と良い事づくめ。
1月10日スタート 2月18日終了
月・水・金 朝7時45分から15分間の毎朝呼吸。
料金 4444円
40日間瞑想チャレンジ
2022年の数秘からみた瞑想、自分ヒーリング瞑想、豊かさカモン瞑想などなど今何しようか考えています。もしかしたら40日間一つの瞑想ではなく、二つするかも・・・まだ確定はしていません・・・。
1月11日スタート ２月19日終了
火・木・土 朝7時45分から15分間の瞑想会。
料金 5555円
呼吸と瞑想両方される方は8888円 さらにオンラインクラス1回込み
前回チャレンジはこんな感じ↓へ
https://shambhala37.com/archives/3060
お申込みお問合せは、直接またはminanim33@gmail.comまで
さあ2022年幕開けしたね。自分整えて楽しみまくろう。外側がどんな状況でも内側整ってると見え方が変わるから全てが自分にとって”良い”ことになるよ。一緒に整えていこ～💜
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