破壊と再生☆朝活　4月11日スタート

Sat Nam

4月5日で今やっている朝活が終了します。
朝活①ミニヨガ+呼吸法
朝活②宇宙の創造性と繋がる、女性性と繋がる瞑想
この二つをコツコツと40日間続けてきました。

朝活、とってもいい感じで
・身体がスムーズに動くようになった
・体力がついた
・夜にやることでよく眠られる
・骨盤の動きがスムーズに
・肩こり、腰痛、膝痛軽減
・気分がスッキリ
・モヤモヤが飛ぶ
・穏やかな気持ちになる
・声を出すことが気持ち良い
などなど・・・

早起きして、身体動かして、自分の状態を把握して、自分を自分の愛で満たして一日を始める。思っている以上にとてもとてもパワフルです。また毎回最後に自分を自分でギュっと抱きしめながらワークは多くの人が自己愛高まって来ているようです。

今回は、ミニヨガ+呼吸法だけでいきます。
期間　4月11日（月）～5月20日（金）　40日間
月曜日～金曜日　　朝7時30分～8時
料金　8888円

朝活+パジャマ瞑想は14444円→9999円です。
パジャマ瞑想についてはこちら↓
https://shambhala37.com/archives/3170

お試し無料期間があります。　4月6日（水）、7日（木）の朝7時30分～
興味ある人はぜひ、この期間にやってみてくださいね。
予約をよろしくお願いします。

予約、お問合せは直接またはminanim33@gmail.com