Sat Nam
あっという間の12月。2022年の終わりの月になりました。
今年は丁寧に生きることを大きな目標にやってきたけど、果たして・・・（笑）
丁寧に何かをするって本当にすぐに忘れちゃうんですよ。
意識のない所に世界はないってその通り！と実感しています。
12月のキーは
・とことんデトックス（身体・脳・負の感情などなど）
・温める（冷やさない）
12月はお部屋や家の大掃除とともに、デドックスクラスやります。クンダリーニヨガっていろいろなクラスがあるから面白いんだけど、デドックス一つでも全体のデドックス、感情のデドックス、排出機能を高める、脳のお掃除などなどいろいろあるんですよ。出せる身体作りしていきましょ～。身体に入る毒素、菌、負の感情などをそのままにしておかない方が良さそうでしょ♬
朝活は11月からがっつり大掃除瞑想中です。少しずつ変化もあるようで最終1ケ月でどうなっていくのか楽しみです。
オンラインクンダリーニヨガ
月 朝9時30分から
火 夜21時から
料金 １回 1500円
週1（計4回）5000円
☆アーカイブ付き
オンライン満月・新月瞑想会
満月だから新月だからと言うより、機会見つけていつもより長めな瞑想会がしたいだけです。約1時間の瞑想会。無料です。誰でも参加できま～す。ウエルカム♬
満月 12月8日（木）21時から
新月・冬至瞑想会 12月22日（木）21時から
対面ヨガ
岡崎市西部地域交流センター矢作館
https://goo.gl/maps/TJSCcm8pvv4ZCrTj7
12月 10日（日）10時〜 料金 2500円
朝活～大掃除瞑想～
11月からやっている朝活瞑想は引き続き12月も続きます。
自分の潜在意識を大掃除しましょ〜♬
軽く書いてますが、ちょっとハードです。でもそれをやり遂げたらと思うと・・・ニヤニヤしますね。
どれだけ内側の透明度が上がるか・・・どれだけ内側のスペースが広がるか・・・どれだけ内側の静けさが深まるか。ぜひ一緒に〜♬ 12月から参加したいって方もウエルカム。メッセージください。
詳しくはブログへ↓
https://shambhala37.com/archives/3648
夜活～内宇宙を癒す～
12月はお休みです。
さあ～素敵な12月にしよ～💜
瞑想のこと、マントラの事、クラスの事など
ライン公式でいろいろ発信しています
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