Sat Nam
あっという間に2022年が終わり、2023年に突入です。
私的には後半いろいろありすぎて面白かったです。というか、しんどいとか通り越して笑えた。
そんな感じで2022年終わりそうなので、2023年期待も高まります（笑）
2023年は7の一年。
また数秘からのメッセージは違う日にブログに書きますね。
2023年は、厳しい場面もあると思いますが、2022年に自分と調和できた人にとっては楽しめる一年になるのではと思っています。希望的観測♬
ただね～ヨガ講師なので身体的な事から言わせてもらうと・・・本当にマスクを外してちゃんと呼吸をしてほしい。これにつきる。
マスクして、呼吸浅くなって、口呼吸になり、テレビなどの煽りでコロちゃんになったらどうしよう・・・咳ひとつしにくい世の中で、心配や不安が渦巻く。そこに飲み込まれちゃだめです。自分をしっかりと持って、自分はどうしたいのか。今一度しっかりと考えていきたいなと思っています。そういうこと含めヨガクラス、朝活でシェアしていきたいなと思っています。
2023年自分を整えるため。自分と繋がるため。自分軸でいるため。
そのためにヨガクラス、朝活、瞑想会などやっていきます。身体鍛えてメンタル強くしていきましょう。残念ながらヘナヘナの身体に強くしなやかなメンタルは宿りません。かと言って身体鍛えまくればいいと言う話でもなく全てがバランスですが・・・そんなこともシェアしながら身体と向き合う事=自分と繋がることを体験してもらいたいなと思っています。2023年もよろしくお願いします。
オンラインクンダリーニヨガ 1月9日スタート
月 朝9時30分から
火 夜21時から
料金 １回 1500円
週1（計4回）5000円
☆アーカイブ付きなので、当日来れなくても大丈夫♬
オンライン満月・新月瞑想会
満月、新月辺りに瞑想会やっています。満月だから新月だからと言うより、機会見つけていつもより長めな瞑想会がしたいだけです。無料の瞑想会。誰でも参加できま～す。ウエルカム♬ 日程決まり次第アップしていきます。
対面クンダリーニヨガ
岡崎市西部地域交流センター矢作館
https://goo.gl/maps/TJSCcm8pvv4ZCrTj7
1月7日（土）13時15分〜 料金 2500円
1月22日（日）9時30分～ 料金 2500円
朝活～テーマ：デトックス～ 1月6日スタート
前回の朝活瞑想はそれぞれいろいろ潜在意識の掃除が出来たのか、日常生活でも変化があった人が多かったようです。私を含め破壊が誘発されたというか・・・破壊する時って眺めておくぐらいしかできなくて・・・ガタガタを壊れていくのを受け止める。受け止めたくないんですけどね（笑）抗ったりするんですけどね。結局は受け止めないと先に進めないので・・・そして充分なエネルギーがないと再生や再創造できないと言う。だから私の場合は破壊と共に、ゆっくり過ごす、いつもより睡眠時間長く、挙句に体調崩して寝込むまでやりました～。熱も出たので、身体の中のいらないもの燃やせたと思うと上がります。熱出てる時は辛いですけどね。今はって話です。
あっ、で朝活は毎日コツコツやることで、本当に身体やメンタルが変化していきます。今回は月水金の3回ですが、アーカイブは毎回送るので出来るなら月曜日の分は火曜日も。水曜日の分は木曜日も。金曜日の分は土曜日も。日曜日はその中のどれか、またはお休みなんてやってもらえると、いろいろ面白いこと起こると思います。私は何でも面白いにしちゃうけど・・・。辛いことももちろんやってきちゃいますけどね。でも、それはそれが受け止められるようになったから浮き出てくる事であって、それを解放、手放す時期だからそれが来ただけだと思います。体調不良として辛いことが起きるのも理由があって・・・。そんなことを一緒にシェアしながら朝活やっていきたいなと思っています。
テーマをデトックスにしたのは、良い菌も悪い菌も排除しすぎていて、みんなの身体が弱くなっていると感じているから。身体が弱まると出すこともできなくなります。そうするとただただ苦しい。ただただ病気になるのを待っているだけの状態になってしまう。という事で、自分で入れたもの（食べたもの）は自分で出す力をつけるそんな1ケ月です。2月からはまた違うテーマでやりたいと考え中。
詳しくはこちら
https://shambhala37.com/archives/3714
さあ～素敵な2023年幕開けしていきましょ～💜
瞑想のこと、マントラの事、クラスの事など
ライン公式でいろいろ発信しています
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