Sat Nam
5月しんどい人が多かったような氣がしています。いかがお過ごしですか？
もう梅雨に突入したのかな？ジメジメに負けない身体づくりしていきましょ〜♫
と言いながら・・・うふふ💜６月は半月お休みします。
５年ぶり海外行ってまいります。
私、飛行機間違えたり・・・飛行機の時間、バスの時間間違えたり・・・チケット捨てちゃったり・・・ホテルは入れなかったり・・・などなど。まあいろいろ旅ではやらかしていて、南米行きたいんだけど、ちょっと準備運動でベトナムへ✈
後半リフレッシュしまくった、充電しまくった私とお会いくださいませ。
ジメジメ＆本格的な夏に向けての身体づくりしますよ〜。
オンラインクンダリーニヨガクラス
月曜日朝9時30分から 6月19日、26日
火曜日夜9時から 6月20日、27日
単発参加 1500円
2回分 2500円
対面ヨガクラス（岡崎市）
6月24日（土）13時15分〜
岡崎市西部地域交流センター
料金 2500円
朝活 【歌って朝活】
6月21日（水）スタート 7月28日（金）終了
今回は少し動いて、歌います（笑）何を？って話ですが・・・マントラ歌います。
何かふと朝声が出にくい日とかあって、ちょっと毎日歌ってみようとおもって歌ってるんだけど調子が良い。もちろん声が出やすくなっただけじゃなく、第5チャクラ（喉）はじめ、第3チャクラ（おへそ）も第4チャクラ（ハート）にも良い。だって歌う時って腹から声出すし、肺活量使うでしょ。だから歌うってとっても身体にもチャクラにもエネルギーにもとっても良き💜だから歌いまくる40日間。
もちろん、マントラなのでそのマントラの効果もあるよ。簡単なマントラにする予定なので、瞑想感覚も味わえる。
こんな人におすすめ
・喉や気管支のつまりを感じる
・声が出にくいときがある
・心が閉じてるなと感じる
・呼吸が浅い
・姿勢が悪い
・腹の力ないなぁと感じる
・エネルギー不足
・やる氣がでない
・言いたいことが言えない
・人の話聞けない
・覚悟苦手
・継続苦手
・グラウンディング必要
こんなかんじかなぁ～。あっ、もちろん
・今より健康になりたい
・チャクラのバランス整えたい
・自分時間確保したい
・自分の身体を知りたい
・瞑想好き
こんな方たちもウエルカム♬
歌って喉から腹のエネルギーライン開けて一日始めるとね、何かいいよ。
お待ちしてま～す。
1か月6666円→今回の歌って朝活40日間 6666円。
ちょっとお得。この機会に朝自分時間作ってみて～。
たったの30分間。自分のために自分で作る贅沢な時間。
身体ってとっても素直だからやったらやった分ちゃんと変化を見せてくれる。
素敵な時間過ごしましょ♬
瞑想のこと、マントラの事、クラスの事など
ライン公式でいろいろ発信しています
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