Sat Nam

オンラインで、クンダリーニヨガのクラス、瞑想、呼吸法などをシェアし始めました。初めてのことだらけだったけど、新たな出会いや、意外に家でやるメリットもあって、新しい時代と共に、新しいことへの挑戦へウキウキしています。

4月後半のクラスのお知らせ

クンダリーニヨガクラス    月曜日と水曜日は午前10時から
               火曜日と木曜日は午後 9時から
クンダリーニ瞑想   日曜日の午後9時から
呼吸法のクラス 火曜日と木曜日の8時から
クンダリーニヨガ+(1時間半から2時間) 土曜日9時から

【クラスの内容について】

・クンダリーニヨガのクラスでは、チャンティング、クリヤ(エクササイズ)
 リラックス、瞑想。

・クンダリーニヨガ+は、内容は上に同じ。少しハードだったり、瞑想時間が
 長かったり、じっくり身体と心の声を聞く時間。

・クンダリーニ瞑想は、呼吸法やマントラを使った瞑想

・呼吸法のクラスは、朝30分呼吸に集中する時間。

【4月クラス特別料金】
 クンダリーニヨガ        1000縁(5月から1500縁)
 25日のクンダリーニヨガ+    2000縁
 クンダリーニ瞑想        1000縁
 プラナヤマ(呼吸法)      500縁
 4月フリー(クンダリーニヨガ+以外) 5000縁
 初めての方           500縁

クラスの予約は、前日までに連絡をいただき、支払いを済ませてください。
支払い方法は、銀行振り込みかPaypalでお願いします。

プライベートレッスンも随時受けてます 2時間  6000縁

プライベートレッスン(2h)+星詠み(30m) 9000縁→7700縁


予約・お問合せは、メール、メッセージでお願いします。
メールアドレス minanim33@gmail.com