５月のオンラインクラス

Sat Nam

こんにちは。世の中は、コロナちゃんで、大変なことになっていますが、
私はというと、ヨガ、瞑想三昧で、運動不足を感じることもなく、
足りない欠乏感を感じることもなく・・・オンラインクラスも始めたので
やることも結構あって、楽しく引きこもっています。

基本的に、国外かかわらず旅好きで、落ち着きがない方ですが、行けないと決まると、意外に家の中で、好き～なことするのがかなり好きだという事に気づきました。

４月もあっという間に終わり、５月に入ります。５月のオンラインクラスは
平日は毎日ヨガができるようにしました。５月いっぱいは、時間のある人も
多いのではないかなと思って・・・この機会にできるだけ参加してみて、身体と心の変化を感じるのもいいかもしれません。がっつり向き合うと、思っている以上に変化があります。

また、クラス後には、ヨガを一緒にやっている方たちと、いろいろなことがシェアできるのも楽しいです。ヨガでどう変わったとか、日常生活でこんなことが起こったとか、食事、生活、運動、健康など・・・。知らなかった世界を知っている人たちと繋がって、新たな発見ばかり。面白いです。

５月のスケジュール　　　

月、水、金 　朝10時から　クンダリーニヨガ
　火、木　　　夜９時から　クンダリーニヨガ
火、木　　　朝８時から　プラナヤマ（呼吸法）
週末は、朝６時からのサダナ、クンダリーニヨガ＋、瞑想などをピンと来た時にいれていく予定です。

クンダリーニヨガ　１回　 1500縁
　　　　　　　　　週１（４回）　 5000縁
　　　　　　　　　 週２（８回）　 8000縁
５月クラスフリー（平日）　　　　15000縁

プラナヤマ（呼吸法）　１回　　　　500縁

お支払いは、振り込み（三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行）または、Paypal
でお願いします。(Paypalのカード支払いの場合、値段が少し変わってきます。個人的にお話させていただきます。）

クラスは、Zoomでやっています。クラスの予約後、ZoomURLを送ります。