5月のオンラインクラス

Sat Nam

こんにちは。世の中は、コロナちゃんで、大変なことになっていますが、
私はというと、ヨガ、瞑想三昧で、運動不足を感じることもなく、
足りない欠乏感を感じることもなく・・・オンラインクラスも始めたので
やることも結構あって、楽しく引きこもっています。

基本的に、国外かかわらず旅好きで、落ち着きがない方ですが、行けないと決まると、意外に家の中で、好き~なことするのがかなり好きだという事に気づきました。

4月もあっという間に終わり、5月に入ります。5月のオンラインクラスは
平日は毎日ヨガができるようにしました。5月いっぱいは、時間のある人も
多いのではないかなと思って・・・この機会にできるだけ参加してみて、身体と心の変化を感じるのもいいかもしれません。がっつり向き合うと、思っている以上に変化があります。

また、クラス後には、ヨガを一緒にやっている方たちと、いろいろなことがシェアできるのも楽しいです。ヨガでどう変わったとか、日常生活でこんなことが起こったとか、食事、生活、運動、健康など・・・。知らなかった世界を知っている人たちと繋がって、新たな発見ばかり。面白いです。





5月のスケジュール   

月、水、金  朝10時から クンダリーニヨガ
 火、木   夜9時から クンダリーニヨガ
火、木   朝8時から プラナヤマ(呼吸法)
週末は、朝6時からのサダナ、クンダリーニヨガ+、瞑想などをピンと来た時にいれていく予定です。

クンダリーニヨガ 1回  1500縁
         週1(4回)  5000縁
          週2(8回)  8000縁
5月クラスフリー(平日)    15000縁

プラナヤマ(呼吸法) 1回    500縁

お支払いは、振り込み(三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行)または、Paypal
でお願いします。(Paypalのカード支払いの場合、値段が少し変わってきます。個人的にお話させていただきます。)

クラスは、Zoomでやっています。クラスの予約後、ZoomURLを送ります。



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2 Comments

  1. 予約をしたいのですが、どのようにすればいいでしょうか?

    • shambhala

      shambhala

      おはようございます。先ほど、メールの方にメッセージいれました。予約はここでも、メールでも大丈夫です。よろしくお願いします。

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