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ShamBhala〜自分軸で生きる〜

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デトックス後の羅王道

2020/03/08   -気づき

Sat Nam いきなり3月から始まった仕事のストップは、私には結構負担だったようで・・・と言うお話。

瞑想って何分すればいいの?

2020/02/16   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 昨日は初めての瞑想だけのクラスをしました。

瞑想クラス

2020/02/11   -クンダリーニヨガ

Sat Nam全然アップしてなかった~。今日は瞑想について

身体メンテナンス

2020/01/19   -気づき

今日は、久しぶりに”整体家 柴田”さんへ、身体のメンテナンス。

鞍馬寺から貴船神社へ

2020/01/13   -気づき,

  そこSat Nam 行きたかった鞍馬寺へ

1月・2月のヨガクラス

2020/01/05   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 2020年初めてのクンダリーニヨガのクラスは、”盛運” 栄えていくためのエクササイズを行う予定です。

あけましておめでとうございます。

2020/01/01   -気づき

Sat Namあけましておめでとうございます。

12月のクンダリーニヨガクラス

2019/12/04   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 12月のクラスのお知らせです。

明日から木星が山羊座へ

2019/12/02   -気づき, 星詠み

Sat Nam 明日12月3日から木星が山羊座へ入ります。

呼吸について

Sat Nam クンダリーニヨガでは、呼吸をとても大切にしている。

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