クンダリーニヨガ 2022年10月 クンダリーニヨガクラス・朝活・夜活
Sat Nam何かとても世の中の流れが速いと感じる今日この頃・・・。外の世界はかなり荒れていて、ざわついている感じがする。流行り風邪、台風、マスク、国葬、外交、宗教などなど・・・上げたらきりがない・・・そして私たちを不安の中に恐怖の中にど...
shambhala
クンダリーニヨガ 
気づき 2022年10月 夜活 〜自分を癒やす時間〜
Sat Nam
いかがお過ごしですか？台風やら、大雨やら、新月やら、満月やら、秋分やら・・・などなど身体がしんどいと感じていた人も多いんじゃないかなぁと想像しています。実際体調崩した〜って人が結構いた。瞑想すれば体調崩さないのってわけじゃ...
気づき 2022年10月 朝活 ～自分を整える～
Sat Nam朝活やり始めて、一年ぐらい経ったのかなぁ。私の変化としては、わずかだけど柔軟性アップ。たぶん少しだけ筋力アップ。病院に行くようなこと起こらず。この前は痩せた？と聞かれましたが、体重測ってないので分からず・・・。でも前より細く...
気づき 1010バザール in 鹿児島
Sat Nam10月10日（祝日）の午前中は鹿児島で初めての対面クンダリーニヨガクラス♬詳しくはこちら↓
午後は『1010バザール』癒やしあり、占いありです。出店者さんはこんな感じまず私💜
☆数秘あなたの本質お伝えしま〜す...
気づき 書いたことを読み返す時間♬
Sat Nam
朝活と夜活では、『書く時間』というものを取っていて・・・朝は睡眠、寝起き、感じたこと、身体の声、心の声、今日の自分宣言などなど夜は今日のこと、身体の声、心の声、自分宣言のその後、瞑想で湧いてきた感情や思考、そして今日のあり...
気づき 10月10日は満月＆鹿児島で初クンダリーニヨガ対面クラス♬
Sat Nam10月10日は、鹿児島行くよ〜。初めてクンダリーニヨガの対面クラスをやるの〜♬私、とっても旅好きだから、旅をしながら自分のシェアできることをやれたら理想💜とずっと思っていたから、それの第1歩でかなりハッピー。...
気づき 満月と新月エネルギー＆瞑想会のお知らせ
Sat Nam満月と新月の日には瞑想会♬
9月の満月は10日の19時ヘリオからの満月メッセージ「深いところから突き動かされるように行動する」今まで、聞こえていたんだけど聞いてこなかった源からの声をキャッチして行動に移していくといいよ。とい...
気づき 数秘９月メッセージ
Sat Nam9月に入りましたね〜。数秘からの9月のメッセージ〜♬元はこちら
9月は、残りの1年に向けて、人生戦略や他者・自分自身への期待を調整する時期です。9という数字は、洗練、完成、自己修練、そして最も深い感情のニーズに対する直感的な...
気づき スペースの作り方
Sat Nam
前回の続き。スペースを作るといいよって話はこちら↓
で、スペースを作るにはどうすればいいのかって話。分かりやすいのは☆断捨離☆早寝早起き☆運動☆瞑想☆意識じ〜〜〜っくり自分を観察してみる。呼吸がどうなっているのか、今身体は...
気づき スペースを作るということ
Sat Nam
最近のわたしのブーム 『スペース』
スペースを内側に作ることばかり考えている（笑）スペースの話を友達としていて、素敵な例えをいただいた。USBってあるでしょ。あれって○GBって容量があって、その容量パンパンに入れてしまう...