マルシェ 10桂岩寺マルシェ終了10
Sat Nam
10月10日の桂岩寺マルシェ無事終了
初めてのお寺での開催だったので、どうかなと思っていたんだけど、大盛況で終わることができました。これも来てくれたみなさま。出店者のみなさま。お寺のみなさまのおかげです。ほんとにありがと～...
マルシェ 
気づき 継続ってそのうち楽しくなるかもよ（笑）
Sat Nam
これ、最近まで全然知らなかったんだけど・・・「何かをしたい人が10000人いたとする。やり始めるのはそれの１％の100人。やり続ける人は、それまた１％の１人」なんだって・・・他にも「ジムに通って筋トレをする人は3ケ月後には...
プラナヤマ（呼吸法） チャレンジ第2弾🌈呼吸制して人生制す40日間チャレンジ🌈
Sat Nam🌈5分間火の呼吸40日間チャレンジ🌈33日目。44人いるメンバーの内、何人が続いているかはよく分からないけど・・・3回目ぐらいの再挑戦している人もいるし、やめてしまった人もいるし。それぞれがそ...
プラナヤマ（呼吸法） プラナヤマ・呼吸の大切さ&時間・期間について
Sat Nam
🌈5分間火の呼吸40日チャレンジ🌈が30日になりました。やり続けているみなさんおめでとう。1ヶ月終わりましたね。後10日楽しんでいきましょう。まだの人、今から始める人、応援しています。
と...
クンダリーニヨガ 10月の対面クンダリーニヨガクラス
Sat Nam
普段は、オンラインでヨガクラスやっていますが、対面クラスが増やしたいなぁと思っている今日この頃。会うと、ちゃんとエネルギーの交換ができる感じがいいです。もちろんオンラインでも交換できてますけどね。
昨日は岡崎市の矢作館で肺...
クンダリーニヨガ ヨガ半日リトリート in 桂岩寺（西尾市）
Sat Nam
11月の21日（日曜日）にヨガ半日リトリートを西尾市のお寺桂岩寺さんで開催することになりました。リトリートとは、再治療、回復という意味のリトリートメントが語源と言われていて、日常から離れて仕事や人間関係で疲れた身体と心を癒...
気づき 🌈呼吸法40日間チャレンジは意識と投資のため🌈
Sat Nam
🌈5分間呼吸40日チャレンジ🌈がちょうど半分20日経ちました。楽しみながらやれている人、そろそろ飽きてきた人、やっつけ仕事のようにやればいいんでしょってやっている人・・・私も全て経験済み（笑...
気づき 瞑想中はこんなことも起きる
Sat Nam
瞑想って、やり方はシェアできるけど、それぞれ感じ方が違うし、体験も違う。そして、それを真似しようと思ってもそうはならず、ただ自分に起こることを受け入れることが大切。
例えば、1人のShaktiは「瞑想中に自分が死ぬときのビ...
瞑想 新月瞑想会＆満月瞑想会 in９月
Sat Nam
毎月、新月と満月には瞑想会しています。今月の新月瞑想会は９月７日（火）夜８時から満月瞑想会は９月21日（火）夜9時から、こちらは普段のオンラインクラス+満月瞑想になります。
ヘリオセントリックからの新月メッセージ
自分の...
気づき 秋は肺を大切に💜
Sat Nam
陰陽五行から考える秋🍁なぜか、この情報が入ってきたから・・・しかもマスク生活の今すごく大切じゃんと思って・・・。
陰陽五行は中国の古い思想？私はそれレベルですが、日常に陰陽五行思想は結構取り入れてる。ヨガと...