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気づき

対面ヨガ&Light Room 6月10日

Sat Nam先日、初Light Room 大成功でした。いろいろなことをシェアすることで、解放が進んだ人癒された人刺激を受けた人など、いいエネルギーが流れていたのでみんなで熱くなりながら熱く語りました。   今回は天気の心配なく室内でヨ...
クンダリーニヨガ

6月のヨガ・瞑想・プラナヤマクラス予定

Sat Nam  もう6月~。 世間はいろいろ騒がしいですが、クンダリーニヨガクラス、瞑想会、プラナヤマクラスはいつも通りやっていきます。運動不足解消にもなるし、567で不安や恐怖を抱いている人にはヨガ・瞑想はおすすめです。瞑想することで...
クラス

5月のクンダリーニヨガ・瞑想・プラナヤマクラス♫

Sat Nam 昨日ルーツ旅で福岡→熊本→宮崎の旅を無事に終えて、リフレッシュしての5月です。旅はいろいろありすぎたので、おいおいブログに書いていきます。 5月は氣温もちょうどいいし、緑がきれいだし、鳥の鳴き声よく聞こえるし、”さわやか”...

旅へ〜ウキウキ

Sat Nam 世間ではまた緊急事態宣言が出ていて、日に日に増えていき、ワクチンがどうたらこうたらと言っていますが、私は私の日常を楽しんでいます。 滞っていた流れを流すために旅へ〜💜今回は、なぜかここ半年ほど熊本県菊池市に...
クラス

ShamBhala Yoga メニュー 4/19~

Sat Nam 昨日は、外ヨガ in 竹島。神社仏閣お好きな方には、とってもおすすめな竹島。そして龍の氣を感じたい人にもとってもおすすめ。私は見えたりはしないけど、龍神雲として分かりやすい形で出てきてくれるので、龍神パワーを感じることがで...
クンダリーニヨガ

ShamBhala Yoga メニュー 4/12~

Sat Nam 昨日のSunday Yogaは、いつものように来てくれた方たちとカレーを食べに行き、いろいろな話に花が咲く。祭りって深いよねぇ~とか、古民家暮らしについてとか、自分が何をしたいのか知ることについてとか、鼻が利くとか・...
クンダリーニヨガ

ShamBhala Yoga メニュー 4/5~

Sat Nam  4月に入りました~。3月のデトックス月間終わりました。私は、小麦粉・砂糖・乳製品カット予定でしたが、後半10日間は、ちょっと緩んじゃいました。(笑)変化がすごくあったかはよく分からなかったですが、この1か月で、第4チャク...
クンダリーニヨガ

4月のクンダリーニヨガクラス・瞑想会・プラナヤマクラス

Sat Nam 始まりの4月。何か新しい世界に飛び込んでいく人、挑戦を始める人・・・何かと始まりの多い季節ですね。期待とワクワクとちょっとの不安の混じった感じ好きです。変化変容の多い時期でもあるので、不安になる方もいるかもしれませんが、ぜ...
クンダリーニヨガ

ShamBhala Yoga メニュー 3/29~

Sat Nam  昨日は何か月かぶりに前職場の同僚と飲みに行ってきました。この1年の子どもの成長を聞いて、子どもってやっぱり最高!!と思います。カリキュラムとか、事務作業とか、しがらみがなければいいのになぁ(笑)オンラインで遠くの講座が受...
クンダリーニヨガ

ShamBhala Yoga メニュー 3/22~

Sat Nam  今日は春分。ぶっちゃけ私自身はエネルギーに敏感なタイプではないので、満月だから調子が悪いとか、春分だから眠たいとかあまりなく、ほっておいたらあっ、過ぎてたというタイプ。ただ月や節目を意識してみるということを今やってみてる...
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