チャクラシリーズ

クンダリーニヨガ

チャクラシリーズ 第7チャクラ

Sat Nam第7チャクラまできました。 まずいつもの質問から・自分にはヒーリングやチャネリング、あるいはほかの何らかの神秘的な事柄に携わる使命があると感じる・より悟りに近づき、全てのものとの一体感を感じたい・たとえ一瞬ではあっても、外的...
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チャクラシリーズ~第6チャクラ~

Sat Nam 第6チャクラまで来ました~。 では、質問・頭痛、片頭痛に悩んでいる。・体内の調整機能ーホルモン、体温、気分の浮き沈みなどに問題がある。・悪夢を見る・将来を思い描くことができない・自分、周りの人の問題についての洞察力に欠ける...
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チャクラシリーズ~第5チャクラ~

Sat Namチャクラシリーズも第5まできました。ここぐらいまでくると、Shaktiたちが、どこのチャクラの感覚がいい感じで、どこのチャクラがうん?ちょっと違うかも?って感じを、少しずつ感じるようになってきてるような気がします。この”感じ...
チャクラシリーズ

深呼吸効果

Sat Namマスクをしないと入れないお店を見かけるたびに、マスクしないで入る方法はないのか真剣に考えている今日この頃です。火曜日と木曜日の朝6時15分からプラナヤマ(呼吸法)のクラスをやっています。どんなクラスか?とことん呼吸をしていく...
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チャクラシリーズ~第4チャクラ~

Sat Nam第4チャクラ来ました~。ハートチャクラですね。さて、質問・愛する、または愛されることができない・物事に対してネガティブで悲観的。あるいは高圧的で独裁的。・人の問題に首を突っ込みたがり、一線を引いて他人の間違いを放っておくこと...
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チャクラシリーズ~第3チャクラ~

Sat Nam 第3チャクラに来ました。ここで、少し自己判断テスト。・潰瘍、胸やけ、消化不良など消化器官に問題がある・気性が激しく、カッとしやすい・権威者に対して委縮したり卑屈になったり、逆に挑戦的、反抗的になる・ときどき爆発するが、普段...
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チャクラシリーズ~第2チャクラ~

Sat Nam今、オンラインクラスでは、第1チャクラを強化するクラスをやっています。足、脚を使った動きが多いので、筋肉痛になっている方も多く、嬉しいなぁとニヤニヤしています。次は、第2チャクラへ行きます。まず質問!自分に聞いてみてください...
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チャクラシリーズ~第1チャクラ~

Sat Nam 5月からのクラスはチャクラシリーズをやることにしました。第1チャクラから上へ上がっていきます。いつも感覚的に何をやるか決めているので、いつからいつまでが第1チャクラでとかは言えませんが、5月4日からは第1チャクラのためのク...
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