カテゴリー: プラナヤマ(呼吸法)Page 1 of 2

5分間呼吸シリーズ

Sat Nam  昨日からプラナヤマ(呼吸法)の短いビデ…

呼吸⑥ 毎日5分の効果

Sat Nam ルーツ旅から帰っていて、やる氣はあるもの…

呼吸⑤ 深呼吸をする時

Sat Nam 深呼吸をする時は何をどうするのか? 何と…

呼吸④

Sat Nam 今日は呼吸についてクンダリーニヨガで言わ…

呼吸③

Sat Nam  プラナヤマクラスでは、深呼吸から始まり…

呼吸②

Sat Nam  前回は呼吸について私が思っていることを…

呼吸①

Sat Nam 来週の水曜日9日から、プラナヤマ(呼吸法…

4月からのプラナヤマクラス

Sat Nam  めきめきと春らしくなって来てますね。外…

オンラインヨガクラス11月

Sat Nam 昨日は、上高地へ・・・いや~面白いぐらい…

ザワザワと違和感を感じたらどうするのか・・・

Sat Nam  身体や心がザワザワして違和感がある時は…