カテゴリー: プラナヤマ(呼吸法)

オンラインクラス9月予定

Sat Namもう、9月って・・・時の速さに驚いているん…

改めて深呼吸の仕方

Sat Nam 何年振りかの鼻づまり中でしたが、やっと抜…

火の呼吸の効果とやり方

Sat Nam クラスでは、できるだけヨガをしている時間…

呼吸を止めるとは・・・からの生死を制御下?

Sat Namある日Shaktiの一人から、エクササイズ…

プラナヤマ(呼吸法)について

Sat Nam 先月終わりから、プラナヤマ30分のクラス…

呼吸について

Sat Nam私が呼吸の大切さを知ったのは、10年以上前…