瞑想

気づき

瞑想中はこんなことも起きる

Sat Nam 瞑想って、やり方はシェアできるけど、それぞれ感じ方が違うし、体験も違う。そして、それを真似しようと思ってもそうはならず、ただ自分に起こることを受け入れることが大切。 例えば、1人のShaktiは「瞑想中に自分が死ぬときのビ...
瞑想

新月瞑想会&満月瞑想会 in9月

Sat Nam 毎月、新月と満月には瞑想会しています。今月の新月瞑想会は9月7日(火)夜8時から満月瞑想会は9月21日(火)夜9時から、こちらは普段のオンラインクラス+満月瞑想になります。 ヘリオセントリックからの新月メッセージ 自分の...
瞑想

祈りの瞑想会 毎月第3土曜日夜8時から

Sat Nam新月瞑想会でシャクティの1人と話していて、ピンときたので、「祈りの瞑想会」企画しました。最近、自然災害の多さに驚いています。これが自然なのか人工なのかは置いておいて、それに対して、私たちにできることは・・・・と考えた時に、祈...
クンダリーニヨガ

2021年10月のヨガクラス、瞑想会、呼吸法クラス

Sat Nam  9月最終週。だいぶ秋めいてきましたね。秋の食事、梨、ブドウ、栗を食べてかなり上がっています。だいぶ偏食なのであると食べ続けます。夕食毎日サラダを1年以上やっていたと思います。まあ、サラダってバリエーションがかなりあるので...
気づき

皮膚に現われるサイン(蕁麻疹・湿疹)をどう考える?

Sat Nam  昨日の満月瞑想会、参加された方ありがとうございました。 そこで瞑想後に残っていたShaktiたちといろいろなことをシェアしている中からの氣づきをブログでシェア。 昨日の瞑想会は、満月の時に唱えるマントラで始まり、呼吸法瞑...
クンダリーニヨガ

6月のヨガ・瞑想・プラナヤマクラス予定

Sat Nam  もう6月~。 世間はいろいろ騒がしいですが、クンダリーニヨガクラス、瞑想会、プラナヤマクラスはいつも通りやっていきます。運動不足解消にもなるし、567で不安や恐怖を抱いている人にはヨガ・瞑想はおすすめです。瞑想することで...
瞑想

新月瞑想会 in 5月12日

Sat Nam 毎月新月の日瞑想会をしています。 新月は、放出される感情にのって、浄化や瞑想がしやすくなる。 新月は内省的な感がアップする。 私たちは動物だから、月の影響を少なからず受けている。新月なら新月を意識して、身体に心に働きかけて...
瞑想

新月瞑想会~1月13日~

Sat Nam 2021年から、新月と満月に瞑想会をしていきます。満月は、マントラ♬サレササ♬瞑想 + その時に合った瞑想新月は、さまざまな瞑想をやっていこうと思っています。 1月13日の新月瞑想会では、ヒーリング瞑想します。・自分自身を...
気づき

瞑想中のフォーカスポイントについて

Sat Nam 瞑想をするときに、目を閉じて眉間に集中してくださいとか、薄目を開けて鼻先を見て~とか言っていますが、何でそんなことを言うのか・・・どこに集中するか、どこに意識を向けるかで効果が少しずつ違います。 眉間    脳下垂体・スシ...
クンダリーニヨガ

オンラインヨガクラス11月

Sat Nam 昨日は、上高地へ・・・いや~面白いぐらい散々な旅で笑えた。早くも10月最終週になりました。11月のオンラインヨガのお知らせです。クンダリーニヨガクラス月曜日・水曜日 朝10時から火曜日・木曜日 夜9時から プラナヤマ(呼吸...
タイトルとURLをコピーしました