「気づき」 一覧

Sat Nam クンダリーニヨガ、プラナヤマを通して、Shaktiたちがどんどん変化していって見ているこっちがニヤニヤ・・・嬉しくなってしまう。今日はShaktiたちの感想を・・・シェア ・片頭痛がな …

Sat Nam ちょっとだるっとしている今日この頃です。オンラインヨガクラスを４月から始めて・・・いろいろなテーマのクラスをやったり、自分のインプットをしたり、ちょっと前よりブログを多く書いてたり、コ …

Sat Nam 最近のテーマ”自己愛”それのために、瞑想、ヨガ、いろいろしてるけど・・・みんなも簡単にできる自己愛ワーク💖 ①裸になって鏡の前に立つ。②ほめまくる。③時間はおまかせ（数 …

Sat Namある日Shaktiの一人から、エクササイズの間に呼吸を止めていることに気づいたんだけど、どういうことか？と聞かれた話を先週ブログにアップしたんだけど、それについての情報が２か所からやって …

Sat Nam 今日から、オンラインヨガクラスは、第４チャクラへ入りました。来てくれたみなさん午後はいかがお過ごしでしょうか。疲れて寝てるかな。エネルギー満タンで精力的に動いているかな・・・ 今日もS …

Sat Nam　 今月から、金曜日はインプットの日。オンラインクラスに感謝しながら、自己感覚を研ぎ澄ますためにー自己創造、自己愛、自己信頼、自己・・・・・・について学ぶ。今月は、テーマ”自己愛”　全て …

Sat Nam　 今日から６月・・・早すぎる。やりたいことたくさんで、時間がもう少しほしい。 さぁ、今日もクラス後のShaktiたちとのシェア会にて・・・テーマ：ひらめきはどこから？（どうしたら正しい …

Sat Nam 今日は読書のお話。最近といっても、ここ１、２年京極夏彦さんにはまってる。５，６冊読んだのかな。１冊が長いから、なかなか進まず１か月以上とかかかるしね。ちなみに私はお風呂に本を持ち込んで …

Sat Nam コロナちゃんのおかげで、去年からオンラインヨガをやろうと思っていたことが勢いづき、クンダリーニヨガをたくさんの人たちとシェアすることができている。感謝。 そして、この引きこもり期間に、 …

Sat Nam  今日のクラス後Shaktiたちと話していて・・・最終的に、私は、「感覚を研ぎ澄まし、ニュートラル（中庸）でいることで、直感が働き、それに従って生きていくといいと思う」という結論に至っ …