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瞑想って何分すればいいの？
2020/02/16 -クンダリーニヨガ
Sat Nam 昨日は初めての瞑想だけのクラスをしました。
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１月・２月のヨガクラス
2020/01/05 -クンダリーニヨガ
Sat Nam 2020年初めてのクンダリーニヨガのクラスは、”盛運” 栄えていくためのエクササイズを行う予定です。
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12月のクンダリーニヨガクラス
2019/12/04 -クンダリーニヨガ
Sat Nam １２月のクラスのお知らせです。
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呼吸について
Sat Nam クンダリーニヨガでは、呼吸をとても大切にしている。
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今月のヨガ
2019/10/10 -クンダリーニヨガ
Sat Nam 今週末のヨガは、第５チャクラ（喉のチャクラ）、松果体と下垂体のためのクラスを行います。ワヘグル（Wa he Gu Ru)というマントラを唱えながらやります。ワヘグルマントラは、マルチな …
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10月のヨガクラス
2019/09/17 -クンダリーニヨガ
Sat Nam クンダリーニヨガ、気づきのヨガと言われ、エクササイズしているとき、呼吸をしているとき、リラックスしているとき、瞑想しているとき・・・様々なときにいろいろな気づきが降りてくるヨガです。心 …
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８月のヨガ
2019/07/23 -クンダリーニヨガ
Sat Nam ８月のヨガのお知らせです。 ８月３日（土曜日）１０時から お寺ヨガ 2000縁 場所：西尾市桂岩寺 西尾市上矢田町寺前２２番 ８月１７日（土曜日）１０時から 2 …
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ベイビーちゃんとのヨガ
Sat Nam 先週の話になるんだけど、定期的にやっているお寺ヨガに妊婦さんがやってきた。
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第４チャクラには、グリコポーズ？
Sat Nam 今日は、アンフォーレ安城での、クンダリーニヨガクラス。第４チャクラを刺激するヨガの後は、瞑想でも第４チャクラを刺激する瞑想をじっくりやりました。 第４チャクラとはハートチャクラとも呼ば …