クンダリーニヨガ

Sat Nam5月しんどい人が多かったような氣がしています。いかがお過ごしですか？もう梅雨に突入したのかな？ジメジメに負けない身体づくりしていきましょ〜♫と言いながら・・・うふふ💜６月は半月お休みします。５年ぶり海外行ってまいります。私、飛...

Sat Nam今日は宇宙元旦、春分の日、いろいろ重なる善き日・・・と盛りだくさんな日。明日22日は新月。23日は16年山羊座に居た冥王星がみずがめ座へ何とも盛りだくさんな今日この頃。お正月にもノートに2023年はどうする？みたいなこと書いた...

Sat Nam明日から鹿児島～ウキウキ。旅はエネルギー充電ナンバー１です。そろそろ海外も行けそうかなぁとチケット見ながらニヤニヤしている今日この頃です。そんなこんなであっという間に3月ですね～。少しずつ暖かくなってくる・・・嬉しい。身体的に...

Sat Nam好評いただいている朝活。確かに朝に整える、自分時間を持つ、書く、動く、伸ばす、呼吸をする、自分を観察する、自分をハグするってむちゃくちゃいいです。自分で言うのもなんだけど・・・（笑）私、ヨガ始めて13年目。朝活するようになって...

Sat Nam今日は久しぶりにヨガクラスを受けてみた。2年ぐらい前までは定期的に人のクラスを受けていたんだけど・・・ここ最近は自分のサダナ（修練）とクラス。これもさ～良いも悪いもなく、良いも悪いもあって、心地よく今受けたいなと思った時に興味...

Sat Namあっという間に2022年が終わり、2023年に突入です。私的には後半いろいろありすぎて面白かったです。というか、しんどいとか通り越して笑えた。そんな感じで2022年終わりそうなので、2023年期待も高まります（笑）2023年は...

Sat Nam2023年１月からの朝活☆思いつきました～。1月からチャクラ調整を入れた朝活クラスやろうと今の今まで思っていたんだけど、今日『デドックス』『解毒』を真剣にやらないと追いつかない氣がしたので、とりあえず1月はテーマ『デドックス』...

Sat Namあっという間の12月。2022年の終わりの月になりました。今年は丁寧に生きることを大きな目標にやってきたけど、果たして・・・（笑）丁寧に何かをするって本当にすぐに忘れちゃうんですよ。意識のない所に世界はないってその通り！と実感...

Sat Namみなさまいかがお過ごしでしょうか？先日「コロナのその後」という講演会に行ってきました。あまり講演会とか行くタイプではないです🤣というのもずっとじっとしているのが苦手だから。聞くことに飽きるのが早いから（笑）今回も耐えに耐え・・...