クンダリーニヨガ 10月の対面クンダリーニヨガクラス
Sat Nam
普段は、オンラインでヨガクラスやっていますが、対面クラスが増やしたいなぁと思っている今日この頃。会うと、ちゃんとエネルギーの交換ができる感じがいいです。もちろんオンラインでも交換できてますけどね。
昨日は岡崎市の矢作館で肺...
クンダリーニヨガ
クンダリーニヨガ 
クンダリーニヨガ ヨガ半日リトリート in 桂岩寺（西尾市）
Sat Nam
11月の21日（日曜日）にヨガ半日リトリートを西尾市のお寺桂岩寺さんで開催することになりました。リトリートとは、再治療、回復という意味のリトリートメントが語源と言われていて、日常から離れて仕事や人間関係で疲れた身体と心を癒...
クンダリーニヨガ 数秘とクンダリーニヨガクラスはどんな関係があるの？
Sat Nam 数秘とクンダリーニヨガクラスが８月から始まります。
今回のコースは、まずテンボディと言う言葉を理解するところから始まります。
クンダリーニヨガでは、人間はテンボディから成り立っていると言われています。
第１ボディ ソウ...
クンダリーニヨガ ８月からの新しいクラスのお知らせ 数秘とクンダリーニヨガ
Sat Nam
前々からやりたいと思っていたんだけど、ちょっと置きっぱなしにしていたコース始めます。『数秘とクンダリーニヨガ』クンダリーニヨガにも数秘があるんです。その数秘を軽く学んでからヨガします。自分がどんなギフトを持って、何を目的...
クンダリーニヨガ 2年ぶりのお寺ヨガは思っていた以上に良かった＆次回のお知らせ♫
Sat Nam
日曜日のヨガ参加されたみなさま＆桂岩寺さんありがとうございました。２年ぶりのお寺さんでのヨガは、天気も味方してくれて、ムシムシ暑い日だったのに風が、鳥の鳴き声が良かった。最高だった。本堂に心地よい風が入り、本堂の雰囲気と、...
気づき クンダリーニヨガにおける各指の意味
Sat Nam
クラスでは、ムドラを使うことが多くあります。ムドラは前詳しく説明しているので、そちらを読んでからこっちを読むとわかりやすいかもしれません。
ムドラ（手印）がなぜパワーがあるのか、それは各指に意味があるからも大きく関わってき...
クンダリーニヨガ 2021年10月のヨガクラス、瞑想会、呼吸法クラス
Sat Nam
9月最終週。だいぶ秋めいてきましたね。秋の食事、梨、ブドウ、栗を食べてかなり上がっています。だいぶ偏食なのであると食べ続けます。夕食毎日サラダを１年以上やっていたと思います。まあ、サラダってバリエーションがかなりあるので...
クンダリーニヨガ お寺ヨガ 桂岩寺（西尾市）
Sat Nam
7月4日（日曜日）13時から久しぶりのお寺でヨガやります。
2年ぐらい前は月１，２回やらせていただいていたんだけど、仕事＆コロナでずっとやらず・・・本当に久しぶりに境内でヨガします。
簡単に想像できると思いますが、場が整っ...
クンダリーニヨガ Ong と Om
Sat Nam
クンダリーニヨガでは、Ong Namo Guru Dev Namo オング ナモ グル デブ ナモとクラスを始めるときに唱えます。それは、先人たちが代々作り上げてきたエネルギーの流れと、一人ひとりの高次の自己をつなげるた...
クンダリーニヨガ バンダ（ロック）について
Sat Nam
ヨガのクラスでは、バンダ（ボティロック）を使います。とくにムラバンダの根っこの部分の締め付けはよく使います。ここは普段から意識して締めておくといいです。痩せやすい身体づくり、尿もれ防止に繋がります。バンダとは、筋肉の収縮...