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ShamBhala〜自分軸で生きる〜

「クンダリーニヨガ」 一覧

瞑想って何分すればいいの?

2020/02/16   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 昨日は初めての瞑想だけのクラスをしました。

瞑想クラス

2020/02/11   -クンダリーニヨガ

Sat Nam全然アップしてなかった~。今日は瞑想について

1月・2月のヨガクラス

2020/01/05   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 2020年初めてのクンダリーニヨガのクラスは、”盛運” 栄えていくためのエクササイズを行う予定です。

12月のクンダリーニヨガクラス

2019/12/04   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 12月のクラスのお知らせです。

呼吸について

Sat Nam クンダリーニヨガでは、呼吸をとても大切にしている。

今月のヨガ

2019/10/10   -クンダリーニヨガ

Sat Nam 今週末のヨガは、第5チャクラ(喉のチャクラ)、松果体と下垂体のためのクラスを行います。ワヘグル(Wa he Gu Ru)というマントラを唱えながらやります。ワヘグルマントラは、マルチな …

10月のヨガクラス

2019/09/17   -クンダリーニヨガ

Sat Nam クンダリーニヨガ、気づきのヨガと言われ、エクササイズしているとき、呼吸をしているとき、リラックスしているとき、瞑想しているとき・・・様々なときにいろいろな気づきが降りてくるヨガです。心 …

8月のヨガ

2019/07/23   -クンダリーニヨガ

Sat Nam  8月のヨガのお知らせです。 8月3日(土曜日)10時から お寺ヨガ  2000縁         場所:西尾市桂岩寺 西尾市上矢田町寺前22番 8月17日(土曜日)10時から   2 …

ベイビーちゃんとのヨガ

Sat Nam 先週の話になるんだけど、定期的にやっているお寺ヨガに妊婦さんがやってきた。

第4チャクラには、グリコポーズ?

Sat Nam 今日は、アンフォーレ安城での、クンダリーニヨガクラス。第4チャクラを刺激するヨガの後は、瞑想でも第4チャクラを刺激する瞑想をじっくりやりました。 第4チャクラとはハートチャクラとも呼ば …

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