クンダリーニヨガ

Sat Nam今日は久しぶりにヨガクラスを受けてみた。2年ぐらい前までは定期的に人のクラスを受けていたんだけど・・・ここ最近は自分のサダナ（修練）とクラス。これもさ～良いも悪いもなく、良いも悪いもあって、心地よく今受けたいなと思った時に興...

Sat Namあっという間に2022年が終わり、2023年に突入です。私的には後半いろいろありすぎて面白かったです。というか、しんどいとか通り越して笑えた。そんな感じで2022年終わりそうなので、2023年期待も高まります（笑）2023年...

Sat Nam 2023年１月からの朝活☆思いつきました～。1月からチャクラ調整を入れた朝活クラスやろうと今の今まで思っていたんだけど、今日『デドックス』『解毒』を真剣にやらないと追いつかない氣がしたので、とりあえず1月はテーマ『デドック...

Sat Namあっという間の12月。2022年の終わりの月になりました。今年は丁寧に生きることを大きな目標にやってきたけど、果たして・・・（笑）丁寧に何かをするって本当にすぐに忘れちゃうんですよ。意識のない所に世界はないってその通り！と実...

Sat Namみなさまいかがお過ごしでしょうか？先日「コロナのその後」という講演会に行ってきました。あまり講演会とか行くタイプではないです🤣というのもずっとじっとしているのが苦手だから。聞くことに飽きるのが早いから（笑）今...

Sat Nam何かとても世の中の流れが速いと感じる今日この頃・・・。外の世界はかなり荒れていて、ざわついている感じがする。流行り風邪、台風、マスク、国葬、外交、宗教などなど・・・上げたらきりがない・・・そして私たちを不安の中に恐怖の中にど...

Sat Namあっという間に8月が終わりそう・・・私何した？（笑）最近朝の気温や、トンボたくさん見かけて秋の気配を感じるようになってきましたねぇ～。まだまだ暑いけど、身体って季節によっても変化していくので、少し先取りで整えておくといいです...