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ShamBhala〜自分軸で生きる〜

クンダリーニヨガクラス

 

Sat Nam

これまた、半年ほど情報アップしていませんでした。
9月は、1回しかヨガができず、10月のヨガのお知らせです。

クンダリーニヨガは万人に良いヨガです。子どもにも、高齢の方にも、ひざなどが悪くて床にすわれない方でも、身体と心のバランスを取りたいと思っている人なら、だれでもできるヨガです。体の関係上難しいポーズの時などは、随時違う形で行えるように声かけもしていきます。また、毎クラスやることが違うのも特徴的です。例えば、今日はデドックスのヨガクラス、違う日は、腎臓のクラスなどなどたくさんの種類がありますので、毎回季節、タイミング、私の直感などから、このヨガをやろうと決めています。

 

今現在行っているクンダリーニクラスのお知らせです。

岡崎市 西部地域交流センター矢作館

    10月14日(祝日)10:00~12:00  

西尾市 桂岩寺(西尾市上矢田町寺前22番地)

   クンダリーニヨガ+精進ランチ
               10月20日(日曜日)10:00~13:00 

 

全クラス予約をよろしくお願いします。定員があるものもありますし、どんな方が来るのか把握したいので、メールか電話でご連絡ください。

また、プライベートレッスンやグループレッスンなど随時受け付けています。お気軽に連絡ください。

連絡先 MINA 携帯 070-4292-2767  メール minanim33@gmail.com

 

Paz para tod@s, Luz para tod@s, Amor para tod@as.

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