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改めて深呼吸の仕方

Sat Nam 何年振りかの鼻づまり中でしたが、やっと抜…

Sat Nam８月も引き続きオンラインヨガクラスしていき…

Sat Nam 長雨に、またコロナちゃんが増えてきて、世…

Sat Nam 第７チャクラまできました。まずいつもの…

Sat Nam　久しぶりに、雨の降らない一日で上がりまし…

Sat Nam 今週のマントラは、　”Ek Ong Ka…

Sat Nam 雨ばかり続いて、このジメジメにやられた…

Sat Nam 今週土曜日１１日の朝６時からサダナやり…

Sat Nam 自分が好きですか？自分のこと1番に考えら…

Sat Nam　第６チャクラまで来ました～。では、質…