気づき

10月10日は満月&鹿児島で初クンダリーニヨガ対面クラス♬

Sat Nam10月10日は、鹿児島行くよ〜。初めてクンダリーニヨガの対面クラスをやるの〜♬私、とっても旅好きだから、旅をしながら自分のシェアできることをやれたら理想💜とずっと思っていたから、それの第1歩でかなりハッピー。...
気づき

満月と新月エネルギー&瞑想会のお知らせ

Sat Nam満月と新月の日には瞑想会♬ 9月の満月は10日の19時ヘリオからの満月メッセージ「深いところから突き動かされるように行動する」今まで、聞こえていたんだけど聞いてこなかった源からの声をキャッチして行動に移していくといいよ。とい...
気づき

数秘9月メッセージ

Sat Nam9月に入りましたね〜。数秘からの9月のメッセージ〜♬元はこちら 9月は、残りの1年に向けて、人生戦略や他者・自分自身への期待を調整する時期です。9という数字は、洗練、完成、自己修練、そして最も深い感情のニーズに対する直感的な...
気づき

スペースの作り方

Sat Nam 前回の続き。スペースを作るといいよって話はこちら↓ で、スペースを作るにはどうすればいいのかって話。分かりやすいのは☆断捨離☆早寝早起き☆運動☆瞑想☆意識じ〜〜〜っくり自分を観察してみる。呼吸がどうなっているのか、今身体は...
気づき

スペースを作るということ

Sat Nam  最近のわたしのブーム 『スペース』 スペースを内側に作ることばかり考えている(笑)スペースの話を友達としていて、素敵な例えをいただいた。USBってあるでしょ。あれって○GBって容量があって、その容量パンパンに入れてしまう...
クンダリーニヨガ

2022年9月クンダリーニヨガクラス、朝活、夜活スケジュール

Sat Namあっという間に8月が終わりそう・・・私何した?(笑)最近朝の気温や、トンボたくさん見かけて秋の気配を感じるようになってきましたねぇ~。まだまだ暑いけど、身体って季節によっても変化していくので、少し先取りで整えておくといいです...
プラナヤマ(呼吸法)

2022年9月 朝活~内宇宙を整える~

Sat Nam 9月の朝活は少しバージョンアップするよって話はこちら↓ 盆踊り風ヨガダンス?ヨガ版盆踊り?ダンスだけどダンスじゃないカオシキダンス取り入れます。効果は抜群。 呼吸の朝活始めて半年以上経ちました。朝活はどんどんパワーアップし...
瞑想

2022年9月 夜活~内宇宙を癒す♬~

Sat Nam 過ごしやすい日がたま〜に出てきましたね。朝活、夜活は引き続き継続♬8月は、浄化系マントラ瞑想をやりました。それぞれにそれぞれの氣づきがあったと思います。瞑想にはいろいろな種類があるので、好き嫌いあると思いますが全てが必然の...
気づき

Create my life ~ヨガとメモリーオイルで願いを叶える~

Sat Nam イベントのお知らせ♬イベント企画大好きなんだけど、秋にもイベントやりま~す。その名も『Create My Life ~ヨガとメモリーオイルで願いを叶える💜』メモリーオイルの話を聞いて閃いた企画。メモリーオイ...
瞑想

マントラ紹介㉟ ♬ゴビンダゴビンダ ハリハリ♬

Sat Nam 今日の紹介マントラはこちら~♬Gobinda Gobinda Hari Hari  ゴビンダ ゴビンダ ハリ ハリ神聖なる支え手そしてすべてを支える。新鮮で美しく、強力な、神の癒しのエネルギーは、本来、私たち一人ひとりの中...
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